ニオイがとても強い場合でも、対処できるのか?

09加齢臭がどうも強い、という場合、少しばかり時間帯も考えてみましょう。

睡眠中に体から多くの汗や分泌物が出ることから、朝起きてからシャワーを浴びるなど、朝のうちに身体を清潔にしておくのは対策として効果的です。

 

これ以外にも、やはり日中にある程度の汗をかくことから、帰宅後すぐに入浴するなど、できるだけこまめに入浴して体の清潔を保つことです。

疲れをためると腎臓の機能が低下し体の代謝機能が衰えることから、加齢臭が強い原因となります。

このため、身体に疲れをためないためにも、入浴は大切なのです。

 

それでも、加齢臭が強い場合、動脈硬化や肝臓病などの生活習慣病が深刻となっている可能性が高いことになります。

加齢臭が強いのは、活性酸素が増えることで過酸化脂質も増えることが原因となります。

 

活性酸素が増えるのは、ストレスが大きく関わってくるので、まずはストレスを解消させることです。

また、加齢臭を気にしすぎることも、ストレスの原因になってしまい、悪循環となることもあります。

 

どうしても強いと感じるのなら、加齢臭を防ぐサプリメントを摂取したり、加齢臭の対策グッズを用いるなどして、一度徹底的に臭いを消してみるのも良いでしょう。

今ではさまざまな良いグッズが開発され、加齢臭を克服するのが難しくなくなっています。

 

衣服にも残りやすいので、一度、着るものをすべて新しいものに変えてみることです。

休暇をとって、何かレジャーを楽しんで、楽しい気分に浸ります。

これにより、気分がリフレッシュされ、ストレスの解消にもつながります。

 

加齢臭が強い場合でも、その原因が「ノネナール」という物質と判明しているわけですから、じっくりと対策を進めていくことが大切です。

酸化を抑える食習慣、サプリメント、加齢臭対策の石鹸やスプレーなど・・・時間をかけて自分にあったものを見つけていきましょう。

 

強い加齢臭には重大な病気の可能性も!?

 

多くの人が、中年になると多少なりとも悩まされる加齢臭。

なかには異様なほど強い加齢臭に悩まされる人も・・・こうした人の場合、もしかしたら重大な病気が隠れているサインかもしれません。

強い加齢臭で考えられるのが、動脈硬化や肝臓病といった生活習慣です。

 

加齢臭もそのメカニズムをみれば同じ活性酸素が原因となっていますので、生活習慣病の一つと言えるのかもしれません。

そうしたことからも、加齢臭を予防するということは生活習慣病を予防するということでもあります。

その予防&改善策としては、抗酸化作用があるポリフェノールを積極的に摂る事、脂肪&タンパク質が多い食事は避けることが大事となります。

 

ポリフェノールはぶどうやブルーベリー、緑茶、大豆などにたっぷりと含まれています。

1回の食事で大量に摂取しようとするのではなく、ポリフェノールを含むさまざまな食品を少しずつ摂取するようにしたほうが効果的です。

逆に脂肪やタンパク質をたっぷりと含む食品ばかり食べていると、肥満はもちろんのこと高血圧や糖尿などに引き金に・・・なるべく控えるようにしましょう。

 

加齢臭だと思っていたのが、実は重大な病気のサインだった!?なんてこともありますので、「臭い=加齢臭」と決め付けないようにしましょう

あまりにも強い場合は、一度病院で検査すると安心です。

 

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