毎日のサプリで予防しよう!

09日本に居ると当たり前だと思うことが、海を超えると常識では無くなることがあります。
エチケットに対して日本程敏感な国はありません。
欧米などでは毎日体や髪を洗う習慣がなく、日本程身だしなみや清潔感というものに関心はありません。

 

勿論国によって文化や風習が違うので仕方ありませんが、即ち日本は臭いも含めてエチケットに非常に敏感だということです。
外国だと気にも止めない体臭や加齢臭ですが、日本ではそれこそ欝の一歩手前まで悩み抜いてしまう要因の一つになっています。

 

戦後以降の欧米文化の流入によって根付いた食文化が、日本古来の健康食和食に取って代わりました。
肉などの動物性蛋白、加工食品、ファーストフードの普及により日本人の体質自体が変化し、加齢臭を生んだのです。

 

加齢臭の基になるノネナールは、脂肪酸が酸化されてできるアルデヒドの一種です。
このノネナールの生成には活性酸素が深く関与しており、消化しきれない脂肪分を分解する際や、酸化された食品を摂取する際に大量に発生します。

 

つまりいかに活性酸素を発生させない抗酸化作用の強い食事をするかが、ノネナール根絶の鍵となるのです。
研究の結果ビタミンCやE、ポリフェノール、カテキン、アスタキサンチンなどの抗酸化物質を効果的に摂取することで、活性酸素の発生をブロックできることが分かりました。

 

日々の食生活だけでは十分に取れないこれらの栄養素を配合したサプリは、忙しく生活する現代人にとって大きな味方です。
抗酸化作用の強い成分は、活性酸素の生成を抑制し加齢臭を抑えるだけでなく、生活習慣病予防にも繋がっていきます。

 

日々の食生活の中に少しずつ変化を取り入れながら、サプリを効果的に活用してみましょう。
サプリは薬ではないので効果はすぐには現れませんが、毎日続けることで徐々に効果を実感できることでしょう。

 

加齢臭予防サプリメントは男性には必須?

 

加齢臭を予防するには、バランスの良い食事を意識するのが基本です。

ですが、働き盛りの20~30代の男性にとっては、そうした当たり前の食事を維持するのがとても難しくなっています。

仕事が忙しくて適当に済ませる、疲れて自炊できない日は外食なんて、食事の管理もそう簡単にいかないのです。

だからこそ、加齢臭予防のサプリメントなどは、こうした忙しい男性におすすめといえます。

 

加齢臭予防のサプリメントというのは、ビタミンEやC、β-カロテン、アスタキサンチン、カテキンといった抗酸化物質が配合されています。

毎日、決まった量だけ服用することで、活性酵素の働きを抑制して加齢臭が発生するのを防ぐ効果が期待できるようになるのです。

一時期、飲むことで口臭を良い香りに、といった定番としてはバラの香りに変えてくれるといった、加齢臭だけでなく口臭まで予防したサプリメントも注目されたことがありました。

これは、どちらかというと男性よりも女性の方に人気があったサプリメントといえます。

 

とはいえ、サプリメントはあくまでも健康補助食品です。

ですから、「これを飲んでいれば大丈夫!」といった保証はどこにもありません。

基本は、やはり健康的な食生活に他なりません。

せめて、時間があるときの食事には気をつけるようにしましょう。

 

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