実は、お茶でも加齢臭対策が出来ます!

加齢臭を抑えるには、食生活を改善し、体調を整え、体内の活性酸素の発生を抑えることも大事ですが、体調を整えるには、お茶も効果的なようです。

最近は、お茶でもいわゆる健康茶が人気で、様々なものがありますが、加齢臭を抑えるには、カテキンが含まれたものが良いみたいです。

 

カテキンでも、ガレート型カテキンは、食べ物からのコレステロールの吸収を防ぐほか、活性酸素の活動を抑え、酸化を防ぐ作用もあります。

こうしたことから、ガレート型カテキンは、体調を整える以外、加齢臭を抑える効果も期待できるのです。

 

お茶でも一番ポピュラーな飲み物の緑茶には、カテキンが多く含まれています。

緑茶は苦みが強いのですが、その苦みが加齢臭に対する効果が期待されるので、できるだけ緑茶を飲むようにすることです。

 

また、飲む以外、消臭スプレーや入浴剤として使っても、体臭を抑える効果が期待できます。

石鹸でも、カテキンが含まれた「お茶石鹸」は、皮膚の表面での消臭につながりますから、効果が期待できます。

 

緑茶以外、加齢臭を抑える効果が期待できるお茶としては、柿の葉茶、いちょう葉茶、熊笹茶などがあります。

また、最も価格が安く渋味があるお茶として知られる四番茶も、カテキン類が豊富に含まれていることから、加齢臭対策としてはおすすめのようです。

 

逆に、玉露や煎茶などの高価で味が良いお茶は、カテキンに分解される前のうま味を出す成分のテアニンが多く含まれていることから、加齢臭への効果はあまり期待できないようです。

 

お茶を飲むというのは、日本人にとって身近な習慣です。

しかし、お茶にはカテキンが豊富に含まれ、体の中から酸化を抑えてくれますから、日常生活の中での加齢臭対策としては非常に効果が期待できます。

欧米では、「日本人」=「無臭」という噂も流れているようですが、緑茶を飲む習慣が影響しているのかもしれませんね!

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